fredag 19 april 2013

Yoga


Jag berättade tidigare om att jag har upptäckt Mindfulness som en fantastisk källa till lugn och harmoni. Efter att ha tränat Mindfulness ett tag ville jag utvecklas ytterligare i min resa mot inre frid. Jag provade då Yoga och njöt redan första passet! Yoga är en fantastisk träningsform för både kroppen och själen där focus och närvaro är nyckeln till helhetsupplevelsen. Jag njuter till fullo av varje minut jag utövar yoga och det är absolut en träningsform jag ska utveckla vidare!
Jag önskar alla någon gång får uppleva känslan av inre frid, den är ljuvlig!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar