Musik

Musik är underbart! Det har nästan en magisk inverkan på både kropp och själ. Få saker kan väcka känslor som musik. Som jympaledare är musiken mitt verktyg för att skapa rätt energi och känsla till rörelsen. Känslan som uppstår när rörelsen och stämningen stämmer med musiken är euforisk och svår att toppa!
Hemma använder jag ofta musiken för att skapa en mjuk och harmonisk känsla. När jag fyller rummet med lugna toner känner jag fysiskt hur kroppen varvar ner, tankarna snurrar långsammare, andningen blir djupare och jag fylls av lugn.
Musik är magi!